Cum să trișezi solzi și cântărești mai puțin

Adesea, există situații în care o persoană trebuie pur și simplu să cântărească mai puțin decât cântărește de fapt. Nu este întotdeauna posibil să faceți față excesului de greutate într-o perioadă scurtă, dar acest lucru este necesar pentru a atinge un obiectiv specific.

Când trebuie să cântărești mai puțin

Iată câteva situații în care doriți să înșelați cântarul și să prezentați un rezultat subestimat:

1. Evenimente sportive. Înainte de competiții importante, participanții trec o pondere de control. În acest moment, este important ca greutatea să nu depășească cantitatea admisă de kilograme. Într-adevăr, chiar și jumătate de kilogram în greutate în exces poate fi o adevărată barieră pentru participarea la un eveniment sportiv.
2. Vizită la medic. Când urmează un tratament cu un ginecolog sau terapeut, este important să urmați recomandările specialiștilor. Dar, nu este întotdeauna posibil să faceți acest lucru în întregime. Pentru a arăta cele mai bune rezultate la recepție, vreau să îmi reduc greutatea.

Atenție! Inducerea în eroare a medicului curant în legătură cu greutatea subponderală poate afecta în primul rând sănătatea pacientului.

Cum să urci pe scară, astfel încât să arate mai puțin

Pentru a reduce greutatea reală, trebuie să stați pe cântar puțin diferit. Dacă trebuie să vă cântăriți înainte de începerea competiției, puteți încerca să lucrați cu greutăți înainte de a începe cântărirea. Poți sta pe cântar și să te deplasezi de-a lungul lor de la centru la margine, să încerci să stai pe degetele de la picioare. În acest moment, urmați indicațiile de greutate corporală. Încercați să vă concentrați pe un picior, în unele cazuri ajută la pierderea până la un kilogram. Poți sta pe solzi cu un picior, astfel încât centrul de greutate să cadă pe celălalt picior. Dar această metodă este posibilă dacă nu sunteți văzuți de alții. Multe cântare electronice moderne arată nu numai greutatea unei persoane, ci și procentul de grăsime disponibilă. Pe astfel de dispozitive noi este imposibil să înșeli pe nimeni.
Ce alte modalități de a înșela cântare

Înainte de cântărire, puteți efectua mai multe manipulări eficiente, după care veți pierde cu adevărat în greutate. Dacă a doua zi trebuie să te ridici pe cântar, atunci seara poți merge la baie și să faci o baie de aburi bună. Veți scăpa imediat de o cantitate mare de grăsime subcutanată. După baia de aburi, este indicat să nu mâncați alimente grele, sărate și grase. Puteți lua un diuretic sau laxativ. Chiar înainte de a cântări, ar trebui să încercați să mergeți la toaletă sau să faceți o clismă. Trebuie să purtați un minim de îmbrăcăminte. Înainte de a vă cântări, asigurați-vă că vă îndepărtați pantofii. De asemenea, postul sau urmarea unei diete timp de câteva zile înainte de cântărirea controlului va aduce rezultate bune.

Important! Vă puteți subestima greutatea pe cântare mecanice, analogii electronici sunt aproape imposibil de înșelat.

Merită să recurgem la astfel de trucuri

Din modul în care te ridici pe solzi și subestimezi greutatea în mod intenționat, greutatea corporală rămâne neschimbată. Aici, în primul rând, te înșeli. Desigur, atingerea unui obiectiv, a merge la concursuri sau a nu obține o mustrare din partea unui medic este un lucru bun. Dar, iată ce consecințe poate duce, puțini oameni cred.

Nu recurgeți la astfel de trucuri pentru a atinge un obiectiv specific. Dacă trebuie să slăbești, atunci încearcă să o reduci cu adevărat. În zilele noastre, există modalități destul de diferite pentru acest lucru. Aceasta, și activitate fizică regulată, și diete speciale. Puteți contacta un specialist care va dezvolta un program individual de pierdere în greutate pentru dumneavoastră. În orice caz, puteți obține rezultatele dorite. Principalul lucru este să vă luați sănătatea în serios, atunci nu va trebui să înșelați pe alții și pe voi înșivă.