Înălțimea biroului

Mobilierul selectat corespunzător oferă utilizatorilor confort și sănătate bună. Dacă vorbim despre tabele, atunci când alegeți decizia corectă, vă puteți concentra pe scopul lor și standardele acceptate.

Ce standarde există pentru înălțimea biroului

Valoarea recomandată este de 75 cm. Concentrându-se pe GOST, producătorii produc mobilă în înălțime de la 70 la 80 cm.Teoretic, o astfel de rulare ar trebui să satisfacă cerințele tuturor utilizatorilor, dar nu este așa. Cei cărora natura i-a înzestrat cu o înălțime de 160 sau 180 cm se simt inconfortabil la masa standard, deoarece este prea înalt sau, dimpotrivă, prea scăzut.

O categorie separată pe care standardele nu o corespund sunt copiii. Mâncare, scris sau computer - au nevoie de un tabel înainte de finalizarea dezvoltării lor fizice. Prin urmare, părinții au rămas doar 2 opțiuni - pentru a regla lungimea picioarelor scaunului sau, mai preferabil, pentru a participa la achiziționarea de mobilier pentru copii.

Cum să alegeți înălțimea mesei

Calculul standard se bazează pe creșterea medie a persoanei. Atunci când alegeți mobilierul „pentru dvs.” este important să luați în considerare și acest parametru, deoarece formula pentru înălțimea convenabilă a blatului este neschimbată: coeficientul de creștere (cm) *. Dar variabila în sine depinde de destinație.

Bucătărie

Acest tip de tabele înseamnă întreaga suprafață de lucru, ceea ce nu este complet corect, dar cel mai practic. Într-adevăr, pentru o opțiune multi-nivel cu adevărat corectă și convenabilă, ar fi mult mai dificil să aveți grijă.

Vasul finit este rezultatul multor procese pregătitoare, dintre care majoritatea sunt mai ușor de executat în picioare. În consecință, înălțimea mesei de bucătărie trebuie să fie astfel încât persoana din spatele acesteia să poată lucra cu umeri relaxați și cu spatele plat. Selectând dintre suprafețele finisate ale bucătăriei, distanța optimă de la blat până la podea este ușor de determinat vizual: trebuie să fie la un nivel mai mic decât talia.

Dar dacă membrii aceleiași familii au o mare diferență de creștere? În niciun caz nu determinați media aritmetică, așa cum recomandă unii „experți”.

ATENȚIE! Atunci când alegeți o masă de bucătărie, merită să vă concentrați pe cel care gătește cel mai des - este această persoană care „cel mai clar” simte consecințele unei alegeri incorecte.

Dacă trebuie să determinați înălțimea mesei de bucătărie dacă este făcută la comandă, puteți utiliza formula: înălțime * 0,51. Rotunjind rezultatul la cel mai apropiat, va fi posibilă obținerea distanței optime de la podea până la blat, ținând cont de caracteristicile individuale.

Scris

Această variantă de mobilier are sarcini ușor diferite: se presupune că va lucra în spatele ei în timp ce stai. Antebrațele trebuie să rămână relaxate în timpul lucrului, spatele este uniform, iar umerii într-o poziție naturală. Să presupunem o ușoară înclinare a capului, dar piciorul și coapsa inferioară trebuie să fie în unghi drept, iar piciorul este apăsat ferm pe podea.

ATENȚIE! Atunci când alegeți un astfel de mobilier, nu se pune problema niciunei medii. Orientarea este pe cea mai înaltă gospodărie. Iar restul din setul de masă tocmai au cumpărat scaune și coșuri individuale.

Formula pentru calcularea înălțimii optime a biroului: înălțime * 0,46.

Calculator

Este important să înțelegem că acesta este descendența directă a analogului scris. Cerințele pentru aceasta sunt aceleași.

ATENȚIE! Când tastați pe tastatură, este important să mențineți poziția corectă și poziția mâinii. Și distanța de la ochi până la monitor este ușor de ajustat mutându-l pe marginea opusă a blatului.

Pentru o mai mare compactitate, menținând totodată confortul utilizatorului, mesele de calculator sunt adesea echipate cu un raft glisant pentru tastatură și un suport pentru monitor. În acest caz:

• raftul trebuie să fie la o înălțime optimă pentru a menține poziția naturală a mâinilor;
• un scaun cu cotiere confortabile este selectat la masă, care va servi ca punct de sprijin suplimentar pentru antebrațe;
• suportul trebuie să ofere un unghi de vizionare optim, fără a fi necesar să se lase în jos sau să se sprijine înapoi.

Recomandarea generală privind selectarea celei mai bune înălțimi pentru toți membrii familiei este menținută: o referință la cel mai înalt. Este ușor să cumpărați un suport pentru picioare și un scaun computer de înaltă calitate poate fi adaptat cu ușurință la nevoile utilizatorilor.

Prânz

Un astfel de mobilier nu petrece prea mult timp, dar acest lucru nu înseamnă că orice opțiune este potrivită. La masa de cină, familia se adună în forță, așa că toată lumea ar trebui să fie confortabilă în același timp. O masă prea înaltă sau joasă nu vă va permite să stați confortabil și să obțineți plăcere maximă de la capodoperele culinare. Și tot felul de suporturi pentru picioare și scaune cu înălțimea reglabilă sunt pur și simplu inadecvate. Dar acest lucru nu înseamnă că a face alegerea corectă este prea dificil.

ATENȚIE! Valoarea calculată este determinată de formula: creștere * 0,43. Este adevărat, există o precizare: în acest caz, merită să ne concentrăm asupra creșterii medii a membrilor familiei adulte.

Dacă tata, mama, bunicii "au crescut" la 175, 155, 180 și, respectiv, 160 cm, atunci trebuie să determinați valoarea medie:
(175 + 155 + 180 + 160) / 4 = 167,5 cm.
Și deja înlocuiți-l în formulă. Și nu contează că tatăl trebuie să-și întindă ușor picioarele pentru a sta confortabil la masă - acest lucru este permis lângă cină.

Cum să alegi biroul potrivit pentru copil

Este de dorit ca suprafața de lucru a mobilierului pentru elev să fie înclinată și există mai multe motive pentru aceasta:

• Revizuirea îmbunătățește ceea ce facilitează citirea;
• obișnuințe la comandă, deoarece micile lucruri împrăștiate pe masă tind să se rostogolească, dacă nu sunt plasate în locurile rezervate lor;
• stimulează să ocupe singura poziție corectă, din moment ce se prinde în jurul unei astfel de mese este incomod.

HELP! Înălțimea marginii apropiate este calculată după aceeași formulă ca și pentru versiunea „adult”: înălțime * 0,46. Dar copilul crește rapid, așa că ar trebui să cumpărați mobilier cu o marjă mică „pentru creștere” sau, de preferință, cu capacitatea de a regla înălțimea și unghiul blatului.

Această din urmă opțiune este ceva mai scumpă decât nereglementată. Dar va costa mai puțin de 2-3 simple - și acesta este numărul minim de înlocuitori pentru desktopul copiilor, dacă aveți grijă să mențineți postura tinerei generații.

Sunt importanți alți parametri

Înălțimea corect selectată nu va face convenabil să lucrați la un birou îngust. În schimb, o pânză largă cu o înălțime nereușită poate fi destul de confortabilă. Prin urmare, atunci când alegeți, este important să acordați atenție următorilor parametri:

• lățimea blaturilor este de cel puțin 60 cm pentru un copil și 80 pentru adulți (mai mult este mai bine);
• adâncime - de la 35 cm pentru un copil, de la 50 pentru un adult (același principiu);
• sala de picioare - până la adâncimea blatului și lățimea de cel puțin 50 cm.

Pentru diverse tipuri de mobilier, arată așa:

• pentru masa de bucătărie se iau criteriile pentru adâncime și lățime;
• pentru scris și computer - toți cei trei parametri;
• pentru prânz, prima pereche de valori se dublează, rezultând minimul necesar.

Decât o masă reglabilă este bună

Principalul avantaj al unui astfel de mobilier este capacitatea de adaptare la nevoile actuale, eliminând nevoia de a achiziționa mai multe modele supradimensionate. Opțiunile reglabile sunt compacte, ceea ce este util mai ales în apartamentele urbane. Singurul negativ este că nu sunt proiectate pentru încărcări grave. Limita lor este de 45-50 kg.

HELP! Masa poate fi echipată cu mecanism de transformare mecanică sau electronică. Adesea, producătorul oferă nu numai o schimbare a nivelului de înălțime, ci și o creștere a zonei.

Consecințele unei alegeri greșite

Primul element din listele de criterii este comoditatea. Dacă tabelul nu îndeplinește această cerință, atunci nu se poate vorbi despre o activitate cu drepturi depline. Postura necorespunzătoare intervine în primul rând cu circulația normală a sângelui. Rezultat: congestie, umflare, durere. Și pentru un copil al cărui corp se schimbă în fiecare minut, o poziție incorectă la birou contribuie la un risc crescut de dezvoltare anormală a corsetului muscular.